一个中心: 一切以健康为中心

两个基本点:凡事潇洒一点,凡事糊涂一点

三个忘记:忘记年龄,忘记病痛,忘记恩怨

四个拥有:无论你有多强,在40岁以前,一定要拥有以下四样—拥有老公,拥有居所,拥有老底(积蓄),拥有几个老友

五要:无论年龄多少,要唱,要跳,要掉(肉),要俏,要笑

六不要:不要饿了才吃,不要渴了才喝,不要困了才睡,不要累了才休息,不要病了才看,不要老了才锻炼